ニュースを厳選して健康

ニュースを厳選して健康である。家でTVニュースを視聴しなくなって数か月が経った。まどろっこしいニュース番組やニュース番組の振りをした与太話満載のワイドショウは嫌悪事象（aversive event）となる。視聴しなくなってストレスフリーで健康だ。PCの動画ニュースは高速再生で端的にインプットすれば良い。iPhoneのアプリではAppleのニュースアプリは朝日と東洋経済の洗練されていない記事をフィーチャーしがちなので葬った。Google Newsは偏りはあれど幅広くニュースをピックアップするので世界の情報を流し見するには適している。SmartNewsはアップデート回数が多い点は面倒だがこちらも幅広くニュースをピックアップするので良い。よろしい。

飲酒欲の低減

飲酒欲が低減している。飲酒頻度は月に2回程度になった。飲むときは美味しく飲んでいる。以前は「飲みたいかも」という状態があり得たが，最近は曖昧な状態はなく，はっきりと飲みたいかそうではないかの状態にあり，そして，はっきりと飲みたい状態となる回数が低減している。どのような時に飲みたくなるのか考えてみたが分からない。ただ，考えてみると，あぐーロースかつが食べたくなる時が分かるわけではないし，牛丼が食べたくなる時が分かるわけではない。同様に，性欲もそうだし，睡眠欲もそうである。どのタイミングで性的なことを考えるか自分では分からないし，おおよその時間は分かるが何時何分に眠くなるかも分からない。事実として，飲酒したいと思う回数が低減してきた。

「通う」の用法は主観的である

「通う」の用法は主観的である。週に1回訪れることを通うと表現する人がいれば，年に1回でも通うと表現する人がいる。「夏は毎年沖縄に通っています。」と言えば年に1回でも通っている認識となる。「忙しい」と同型的である。大学教員で1日に1コマ以上の授業が入っていることを忙しいと言う人もいる。

私は沖縄が好きで学生時代から年に1回か2回沖縄に通っていた。freakからすれば回数は少ない。だが，最終的には琉球大学のポストに就いて移住するに至った。なお，旅行で沖縄のエッセンスだけ満喫する方が良かったかもしれないと思うことはたまにあるが，私は今の自分に満足しているし，今の自分は沖縄で培ったことも多分にあるのでこれで良い。

飲食店で私が主観的に通っていると言える店は，あぐーロースかつが超絶に美味い「豚々ジャッキー」，サーヴィスが気持ち良い「しゃぶしゃぶ紺東町本店」，定食の品目が多いことに加えて味噌汁が美味い「味噌めしやまるたま」，娑婆に蔓延るチョコレートドリンクを全否定するチョコレートフラッペを提供する「TIMELESS CHOCOLATE」であり，その頻度は月1回程度である。超絶に美味いとは言っても自身の食欲を精査するとあぐーロースかつを頻繁に食べることにはならないし，いくらチョコレートが大好きだと言っても寸暇を惜しんで北谷に行く気にはならない。月1回が適当だろう。

パスタでつけ麺

パスタをつけ麺として食べる方法を思いついて美味しく食べている。私は料理本やレシピサイトをあまり見ないのでこの方法がフィージブルな方法として巷間で実践されているのか否か知らないが（調べれば分かることだが調べる気にならないので調べていないし，こう書いている間に調べれば良いようなものだが調べないので，知っている人がいたらそう教えて欲しい），茹でたパスタをタレにつけて食べている。あぐーを筆頭に肉と野菜を煮込んで食べる中でこの方法を思いついた。普段は鍋料理や丼ものとして食べているが，ある日煮込む時間が長すぎてつゆが煮詰まってしまった。加水して味を調整する方法もあるが，私は加水は好きではない。代案を考えるとつけ麺として食べる方法を思いついた。この発想はラーメン屋を特集する番組でスープの仕込み風景を観た時に鍋料理とラーメン屋のスープは同じベクトルにあると思ったことが影響している。良き。

年齢ごとのテーマ

年齢ごとのテーマを考えることがなくなった。これは年始に1年のテーマを設けなくなったことに連動している。昨年11月に37歳になった。36歳までは誕生日で区切って何か書いていたが，37歳になった後には何も書かなかった。アラフォーとなって中長期的に達成すべき事項はあるが，中長期的なことは偶然に影響を受けるので具体的にどのように向き合うのか考えるのはイージーではない。「年相応」という言葉があるが，各年齢の持つ意味は人によって様々であるし時世に依って意味が変わる。

ただ，加齢に伴う望ましくない変化はマナーとして積極的に争うように心掛けてはいる。相対的に年長者になるに連れて高慢になったり前頭葉の活動低下に伴って衝動的になったりすることは避けるべきだと思う。そのためには個人的行動も必要だがそれをサポートしてくれる環境を構成することも重要だ。そのための行動をしているところである。

TVの視聴時間が短くなる

TVの視聴時間が短くなった。旅行番組と経済関連の報道番組を録画し，視聴したいトピックのみ1倍速で再生し，あとは早送りで再生して済ませるようになった。総時間は1週間に1時間ほどである。以前は視聴していたドキュメンタリやバラエティ番組は新しい情報が増えないため視聴しなくなった。私が持つ情報が増えて面白く思えなくなったことが原因である。ニュース番組は全く観ない。webの方がストレートニュースを早くたくさん入手できる。食事に出掛けた時に店内で視聴することはあるが，全国版でも沖縄版でもニュースはニュースではないものが多すぎる。電波に関係する利権の再考が必要だ。TVを破棄することも考えたが，TVでしか視聴できないものもがあるので一応所有している。最近はPCでゲーマーの配信を視聴している。TVのネタ番組より爆笑できる。1週間に10時間は視聴している。

Unconventional

既成の価値観の高みを目指す生き方や既得権に寄生する生き方より，新しい価値観を作る生き方や新境地を開拓する生き方が面白いと思える。私は最近，長年続くグランプリの勝敗や長所短所を尋ねて回答するやり取りに興味がないことに気づいた。理由を考えると，これらは定型への囲い込みと歩み寄りを意味するからだと分かった。世の中を上手く生きて行こうとするとこのような定型に近しくなる。既存の評価基準で高得点を出そうとすることや回答時の反応時間の速さは用意周到であることを示す。漫才のグランプリよりピン芸人のネタのグランプリの方が面白いと感じるのはそのためだった。私は社会的望ましさの積み重ねに興味がないと分かった。誤解のないように書いておくが，私はそれが悪いと言っているのではないし，社会を生きる上ではある程度必要だとも思っているし，私は興味がないと言っているだけである。ゲーマーをフォローして配信を面白く視聴できるのは，良し悪しの概念が拡張されていく現場を目撃している感覚があるためだと分かった。