咀嚼回数を増やす

人間ドックを受診した。35歳からドック入りを始めて今回が3回目だった。なんでも知っている教授に薦められて1回目に受診した機関がいろいろと面白くなかった。そのため，2回目は機関を変えて受診した。だが，その機関がより面白くなかった。そのため，3回目の今回は1回目の機関に戻して受診した。選択肢が類比的に限定的という実質的制約は沖縄の特徴である。なんでも知っている教授は正しかった。医療ツーリズムという概念が広く知られるようになり，健康診断がてら旅行するスクリプトもあるが，COVID-19の情勢に依存して今は難しい。文部科学省共済組合ではその旅行が特別休暇として認められるかどうかも微妙である。特別休暇の取得が無理ならば年次休暇を取得すれば良い。だが，そこまでして絶食を要件とする人間ドックのために旅行しても旅行を楽しめないように思う。そんなわけで，妥協して機関を選択して受診した。

結果はぼちぼちで「日常生活で何何を気をつけましょう」という経過観察項目がいくつかあった。今では医学研究と医療技術の進歩により疾病の可能性はたくさん議論できるようになっている。可能性の話をするとキリがないが，それを無視して医学的知見として「問題なし。」とは誰も言わないので経過観察という結論となる。私は普段から健康に配慮しているが，疾病は生物学的脆弱性と環境的ダメージの相互作用によるものであり，生物学的脆弱性は遺伝的影響を大きく受けるものもあり，「そういう体に生まれたので諦めましょう。」という身も蓋もないこともあることを了解している。とにかく，性急に治療する必要がある項目はないことが分かった人間ドックだった。

人間ドック受診を機に咀嚼回数を増やすことにした。診断結果を受けて始めたことではない。人間ドックの1週間前に始めたことである。上述のように私は普段から健康に配慮しているが，診断結果がニュートラルになるように受診前は飲食に特に配慮する。受診前の調整によってオーセンティックにニュートラルな体調となるのかどうかは議論が分かれるところだが，普段の私の特性的でない受診前数日の状態的なものの影響で結果が歪むのは面白くない。そこで，咀嚼回数を増やして胃腸の調子を向上させた。人間ドック業界では心理学で言う恐怖アピールが猛威を奮っている。検査室の壁などに貼り付けられた内臓の資料画像などを参照すると健康は大切だと改めて思う。胃の内視鏡検査を受ける度に消化器官は特に大切にしたいと思う。

咀嚼回数を増やすと食事の面白さが増して楽しい。私は物心がついた幼稚園の頃から早食いである。咀嚼回数を増やすと今まで味わっていた味に加えてその先の味が味わえるようになって面白い。消化吸収にも良い。大変よろしい。油断すると咀嚼回数が減るので意図して回数を増やしている現状である。フルーツは意外と噛み甲斐がある。